Алекситимия

Проявления алекситимии:

• неспособность описывать собственные эмоции
• неумение распознавать и различать свои чувства (к примеру, гнев, тревогу)
• сложности в понимании переживаний и чувств других людей, трудности в сопереживании им
• нарушение способности отличать чувства от телесных ощущений
• языком неприятных ощущений тело пытается достучаться до сознания и просит выпустить на волю чувства, которым до этого не давали выхода

NB! Если, например, такому человеку, который просто сидит в кресле, задать вопрос: «Что вы сейчас чувствуете?», он ответит: «Ничего. Что я могу чувствовать, если вокруг ничего не происходит? Чувствую, что кресло мягкое» или начнет переходить к описанию своих действий: «Сижу в кресле. На картину на стене смотрю» или к описанию ситуации: «За окном хорошая погода. На стене картина». А человек, который понимает свои чувства, мог бы, к примеру, ответить: «Я чувствую радость, потому что за окном хорошая погода, а на стене красивая картина»

Алекситимия является одним из мощнейших факторов риска в развитии психосоматических заболеваний:

Ниже приводится перечень основных физиологических систем, при нарушении деятельности которых наблюдаются психосоматические расстройства.

Пищеварительная система

• диспепсические расстройства - потеря или повышение аппетита, «желудочные спазмы», диарея, запоры, ректальные боли вследствие эмоционального стресса
• язвенная болезнь - гиперстенические черты характера (настойчивость, упрямство, активность в достижении желаемого, переоценка своих возможностей, возбудимость)
• геморрагический колит - эмоциональная нестабильность
• неукротимая рвота беременных - как проявление тревоги и страха

Дыхательная система

• бронхиальная астма - проявление невроза ,страха или депрессии; астматические состояния могут развиться вслед за сновидениями, сопровождаемыми отрицательными эмоциями
• легочной туберкулез - следствие тревожно-депрессивного состояния
• «невротический» кашель

Сердечно-сосудистая система

• коронарной болезни и инфаркта миокарда – как результат повторяющейся психической травматизации и продолжительного отрицательного эмоционального напряжения
• гипертоническая болезнь - следствие тревожной мнительности и склонности к определенному жизненному стереотипу
• пароксизмальная тахикардия - эквивалент истерической реакции на эмоциональное напряжение

Кожные покровы

• экзема, псориаз – возникают под влиянием эмоционального напряжения
• аллергические реакции - результат реакции на психотравмирующую ситуацию, «мимикрия» как способ спрятаться от проблем