Депрессия: симптомы и признаки, лечение, психотерапия и антидепрессанты - выход из депресии в Запорожье и Украине
Что такое депрессия?
Депрессия - это не только подавленное настроение, которое, при искреннем желании, можно повысить. Это такое же заболевание, как и артериальная гипертензия или гастрит. Ваше поведение, мысли, эмоции, физическое самочувствие ежедневно подвергается ее влиянию. Депрессия может коснуться абсолютно каждого человека, независимо от его пола, возраста, материального благосостояния или положения в обществе.
Распространенность депрессии
Депрессия - болезнь 21 века. Статистические исследования показывают, что депрессия, подобно заболеваниям сердечно-сосудистой системы и пищеварительного тракта, становится наиболее часто встречаемым недугом нашего времени. Миллионы людей во всем мире страдают от этого расстройства. Статистика показывает, что депрессии подвержены до 20 % населения развитых стран. Сейчас, когда вы читаете эту информацию, около 121 миллиона людей на Земле - мужчин и женщин, взрослых и детей, состоятельных людей и бедняков - страдают депрессией. Помимо этого, обратите внимание, что данные цифры не совсем точны, так как большинство жертв этого заболевания не осознают свой недуг или же не обращаются за помощью.
Признаки депрессии
Проявления со стороны эмоций:
- чрезмерная раздражительность
- снижение самооценки, неуверенность в себе, ощущение недовольства собой
- тревога, чувство страха, отчаяния
- подавленное настроение, страдание
- снижение или потеря способности получать удовольствие от ранее приятных занятий
- снижение интереса к происходящему в окружающем мире
- обостренное чувство вины, частые самообвинения
- в тяжелых случаях - утрата способности переживать какие - либо чувства
- депрессия также часто может сочетаться с тревогой о собственном здоровье и судьбе близких
Физические проявления:
- нарушения сна (повышенная сонливость или бессонница)
- нарушения аппетита (переедание или отсутствие его)
- нарушения функций кишечника (запоры)
- снижение сексуальной потребности
- боль и разнообразные неприятные ощущения в теле (в области сердца, желудка, в мышцах)
- слабость, повышенная утомляемость после привычных физических и эмоциональных нагрузок
Поведенческие проявления:
- трудности в сосредоточении на текущих делах
- избегание контактов с окружающими (утрата желания общения с другими людьми)
- отказ от дел, доставляющих удовольствие
- курение, алкоголизация и прием психоактивных веществ, приносящих мнимое облегчение
Мыслительные проявления:
- трудности концентрации внимания
- страх принятия решений
- ощущение бессмысленности существования
- пессимистическое видение жизни и мира в целом
- ощущение бесперспективности будущего
- замедленность мышления
- идеи собственной незначимости, беспомощности
- мысли о самоубийстве (в тяжелых случаях)
Для постановки диагноза «депрессия» необходимо, чтобы часть перечисленных симптомов сохранялась не менее двух недель.
Причины депрессии
1. Биологические основы депрессии
К биологическим факторам депрессии относят, прежде всего, специфические нарушения нейрохимических процессов (обмена медиаторов в головном мозге, таких как серотонин, норадреналин, дофамин, ацетилхолин и др).
2. Психологические основы депрессии.
- особенности мышления - так называемое «негативное мышление», для которого характерны зацикленность на отрицательных сторонах собственного внутреннего «я»,окружающего мира и будущего
- изменение стиля общения в семье - повышается уровень критики в адрес окружающих и возрастает конфликтность
- повышенное число стрессовых жизненных ситуаций (разлуки, разводы, алкоголизация или смерть близких)
- изоляция от общества, с малым количеством доверительных контактов, которые могли бы оказать эмоциональную поддержку
3. Социальные факторы депрессии
- ускоренный темп жизни o большое количество стрессовых ситуаций
- высокий уровень конкуренции
- социальная нестабильность и неуверенность в завтрашнем дне.
Современная наука рассматривает депрессию как заболевание, причинами которого являются все вышеперечисленные факторы.
Лечение депрессии
Современный подход к лечению депрессий предполагает комбинацию различных методов медикаментозной терапии и психотерапии.
Психотерапия позволяет клиенту осмыслить свои проблемы, увидеть их связь с болезненным состоянием, найти продуктивные способы поведения.
Депрессия лечение :
С помощью антидепрессантов обеспечивается благоприятная биологическая почва для улучшения состояния, восстанавливается нормальный уровень нейромедиаторов (серотонина и норадреналина). Не стоит заниматься самолечением, так как правильную тактику лечения с учетом основных симптомов депрессии и индивидуальных особенностей конкретного пациента может составить только квалифицированный врач, но принимая во внимание тот факт, что тяга к самолечению неискоренима - см. статью «Фармакотерапия».
NB! Человечество готово самостоятельно пытаться справиться с болезненным состоянием депрессии, не прибегая к врачебной помощи, однако такое ответственное дело, как оклейку обоев, большинство людей склонны доверять только профессионалам.
Поделиться с друзьями
Тел.:(061) 701-03-03 или (050) 96-886-15
E-mail: mail@psyworld.com.ua