Панические атаки

Приступы паники (панические атаки) — одно из самых распространенных проявлений тревожности. Иногда они бывают спонтанными, заставая человека врасплох. Однако порой эти приступы возникают при вполне предсказуемых ситуациях. В любом случае, такой приступ пугает. Неудивительно, что человек начинает пугаться самого фактора появления страха. «Страх перед страхом» проявляется по-разному. Обычно люди стараются избегать тех ситуаций, при которых их может охватить приступ паники, хотя бывают и такие, кто не избегает таких моментов. Очень частые или спонтанные приступы паники носят название панические расстройства.
По данным различных исследований, паническим расстройством страдает от 3 до 5 % населения. Чаще это расстройство встречается у лиц в возрасте от 20 до 50 лет, при этом особенно часто - у женщин.

Симптомы панической атаки

При панике пациент может испытывать следующие ощущения:

• сильный страх
• затруднение дыхания или одышку
• дрожь в руках или ногах
• слабость
• головокружение или нарушения координации
• появления пятен перед глазами или помутнения зрения
• боль, сдавленность и чувство стеснения в груди
• тошноту или прилив холода в животе
• сухость во рту
• жар или озноб
• учащенное мочеиспускание

Могут появиться такие мысли.

• «Мне кажется, что я не могу контролировать себя. Теперь я опозорюсь- и все увидят это»
• «У меня, наверное, сердечный приступ и я сейчас потеряю сознание»
• «Все, я схожу с ума»

Скорее всего, возникнет желание:
• отвлечься
• любым способом избавиться от данной ситуации
• обратиться к кому- нибудь за поддержкой и утешением
NB! Очень часто при подобных состояниях люди вызывают скорую медицинскую помощь и /или зовут на помощь близких. Однако выехавшая на вызов скорая причин состояния не находит и со /временем ситуация может напомнить басню про мальчика- пастушка, который кричал «Волк!»
Следует заметить, что панические атаки не обязательно являются признаком панического расстройства. С точки зрения исследователей, каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал подобное состояние в определенной ситуации (например, при остром стрессе). Кроме того, панические атаки могут встречаться при других заболеваниях, особенно при депрессивных расстройствах. Однако , чаще всего панические атаки наблюдаются именно в рамках панического расстройства. Необходимо отметить, что правильный диагноз может поставить только врач.

Лечение панического расстройства

Очень часто встречаются случаи, когда пациенты обращаются с подобными жалобами в поликлинику, и врач ставит диагнозы «вегето-сосудистая дистония» и «диэнцефалический криз». ». К сожалению, пациентам приходится тратить очень много времени и материальных средств на многочисленные обследования и долгое время лечатся у кардиологов и невропатологов различными дорогостоящими препаратами, не приносящими облегчения. Именно поэтому лечением панических расстройств должен заниматься именно психотерапевт.

Огромное значение в лечении панических расстройств имеет рациональная фармакотерапия и психотерапия.

1. Фармакотерапия - предпочтительны антидепрессанты(лечение назначается с небольших дозировок).
2. Психотерапия - различные виды поведенческой терапии.
   Наряду с применением медикаментозного лечения и психотерапии, врач обучает пациента методикам самоконтроля и рационального поведения во время приступа панической атаки.